体温を上げよう！冷えに効果的な飲み物【生姜湯】で身体の中から冷え性対策

こんにちは。みーるです。

このブログを見に来てくださっているあなたは、きっと冷え性でお悩みの方だと思いますが、あなたはとくにどこが冷えていると感じられていますか？

私はというと、手足の冷えがひどくて、いわゆる末端冷え性です。

思い返せば冷え性との付き合いは長くて、小学校低学年の頃から手や足、さらには耳まで霜焼けになるほど冷えに悩まされてきました。

そもそも冷え性とはいったいどんな人のことをいうのか？調べてみたら、以下のような症状が思い当たる人のことだそうです。

●手足が冷えていて、なかなか温まらない。

●ときおり頭痛がある。

●低血圧である。

●肩こりがある。

●貧血気味である。

ほかにもたくさん項目はありますが、ひとつでも当てはまれば、あなたは冷え性確定です！

上記の項目はわりと当てはまりやすい印象でしたので、それだけ冷えとは身近なものなのではないでしょうか。

だからこそ普段から冷え性対策を意識しないといけませんよね。

今日から私と一緒に温活を始めてみませんか？(^^)

普段の生活で取り入れやすいものから始めよう

私が最初に取り組んだ冷え性対策は、飲み物を取り入れてみようと思いました。

冷えに効果があるとされている飲み物といえば、生姜湯が有名ですよね。

生姜湯もいろんな会社から販売されていて、種類もたくさんありますが、生姜湯のパッケージってなんだか地味で、どれも不味そうに見えませんか？

私もいろんな会社の生姜湯を試してきましたが、正直どれも不味い！！そして不味いものは毎日続けられない！

どれだけ良い成分が入っていて効果が期待できるとしても、やっぱり毎日飲み続けるためにはおいしいことが大事だと思います。

不味いものを飲み続けるのって、相当な我慢と忍耐力が必要になりますよね。

それ、なんの罰ゲームですか？(´･_･`)

冷え性対策に生姜湯を飲んでみようと思ったなら、毎日飲むのがちょっと楽しみになるくらい、おいしいものを選ぶようにしましょう♪

マルシマの生姜湯がおいしくて優秀◎

今までいろんな生姜湯を試してきて、私が一番大好きでおいしいなと思ったのは、マルシマの生姜湯です。

はじめて飲んだときは、今まで飲んできた生姜湯と比べものにならないくらいの飲みやすさに感動しました！

生姜湯特有の苦くて辛い味がほとんど感じられません。そしてほんのり甘みがあって、お子様にも飲みやすい味です♪

ここが違う！マルシマの生姜湯のこだわり

マルシマの生姜湯は、食品添加物等を排除して安全な原料を使用しています。 また、国内産の生姜にこだわり、有効成分の多い親生姜を使用しています。

だから納得のおいしさ・飲みやすさなんですね！

マルシマの生姜湯はコスパ最強！

いくら良いものだといっても、お値段が高いと続かないですよね？

マルシマの生姜湯は、なんと一杯約55円！

例えば一ヶ月、毎日飲み続けたとしても、約1650円です！

体質改善でエステなんかに通うことを思うと、どれだけコスパが良いことか…(ノ_＜)

送料無料で買えるので、純正食品マルシマ　楽天市場店がおすすめですよ♪

マルシマの楽天市場店では定番の生姜湯以外にも、あずき生姜湯や花梨生姜湯 なんかも取り扱っていますよ♪

味のバリエーションがあると、飽きずに続けられそうですね！

冷え性改善に、まずは生姜湯生活を始めてみませんか？

冷え知らずで健康な身体を手に入れましょう！

冷え性に悩んでいるあなたに、少しでも参考になればうれしいです♪

みーるの美容と健康大辞典