【レビュー】ルイボスティー中毒のわたしがイチオシの味良し！価格良し！容量良し！３大欲求をすべて満たしてくれるおすすめのルイボスティー
こんにちは。みーるです。
ここ最近はルイボスティーについてのお話が続いていますが、今回も大好きなルイボスティーのお話をしたいと思います(*^▽^*)
まずはルイボスティーの基本として、ルイボスティーの驚きの効能や今すぐ飲むべき理由など、ルイボスティーの魅力をたっぷりとこちらの記事で語っていますので、まだ見ていない方は一度ご覧ください♪
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そして前回は、私のルイボス人生の中で一番おいしいと思うグリーンルイボスティーのご紹介をしましたが、今回はその他に私がイチオシする味良し！価格良し！容量良し！の、３大欲求をすべて満たしてくれるおすすめのルイボスティー のご紹介をしたいと思います！
家族みんなで飲みたい方や、とにかくコストをおさえたいという方にぴったりですよ♪ではさっそくまいりましょう！
わたしがおすすめするルイボスティーはこれ！
味良し！価格良し！容量良し！の３大欲求をすべて満たしてくれるおすすめのルイボスティーがこちら。ティーライフshopさんのオーガニックルイボスティーです！
ティーライフshopさんでは一般的なルイボスティーのほかに、オーガニックルイボスティーや12種類の自然素材をブレンドしたルイボスティーが販売されています。その中で私は、品質・成分を重視してオーガニックルイボスティーを購入しました。
有機JAS認定マークがあるので、品質が保証されていて安心して飲めます♪私はルイボスティーを選ぶときは、有機JAS認定マークがあるものを選ぶようにしています。自分の体に入れるものなので、やっぱり安心安全のものを選びたいですもんね！
ティーライフshopのルイボスティーを飲んでみた
裏面に飲み方のイラストが書いてありますので、とてもわかりやすいです。ホットの場合、ティーバッグ１個に対して400ml～600mlの熱湯を注ぎ入れます。お好みの濃さで調節してください♪
三角形のピラミッド型なので、じんわりと中の茶葉が動いて素早く煮出されます。
私は常に飲めるようにピッチャーに入れておきたいタイプなので、我が家のピッチャーが1.8リットルですので ティーバッグ３つを煮出して作ってみたらこんな感じの濃さになります♪ちょうどいい濃さになって大満足！ティーバッグに紐が付いていないので、私のようにピッチャーに入れてまとめて作り置きしておくにはとても便利です。やかんで煮出す場合も使い勝手が良いですね◎
あ、ひとつティーバッグが沈んでしまっていますが、お気になさらず！沈み切ってしまって取れなくなってしまいました(笑)
ルイボスティー特有の少し赤みがかったお色をしています。上品な味なので、ティータイムにもピッタリですよ♪
容量、価格はどれくらい？
さてさて、気になるのはお値段ですね！
私のようにピッチャーに入れてまとめて作ってしまえば、コップ一杯約6.6円 ほどです！やっ…安い…！！
一般的なルイボスティーも販売されていますが、そちらはなんと101包入り1,000円です！こちらも送料無料！ コストをおさえたいという方には、101包入りのルイボスティーがおすすめです♪
是非一度ティーライフshopのショップをのぞいてみてくださいね♪(^^)
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前回の記事ではおすすめのグリーンルイボスティーについてお話しています。グリーンルイボスティーは一般的なルイボスティーよりも成分が優秀で、ルイボスティー特有の風味や香りが苦手という方にもとても飲みやすい味です。また、成分や効能を重視したいという方には、グリーンルイボスティーが断然おすすめです！よかったらこちらの記事ものぞいてみてくださいね♪
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【レビュー】365日ルイボスティーを飲み続けたわたしがおすすめする本当においしいルイボスティーはこれ！
こんにちは。みーるです。
前回の記事で、美容と健康にとってルイボスティーの効能はものすごく優秀で神レベルに素晴らしいというお話をしましたが、今回はそのルイボスティーを飲み始めるにあたり、具体的にどういったものを飲めば良いのか？というお話をしたいと思います。
私はルイボスティーが本当に大好きで、今までいろんなメーカーから販売されているルイボスティーを飲み比べてきました。気が付けば365日、毎日飲み続けてきました。その中で、このルイボスティーはすごくおいしい！というものに出会うことができましたので、今回はおすすめのルイボスティーのお話を中心にお届けしたいと考えております！
まだルイボスティーを飲んだことがない人や、今飲んでいるけど今のルイボスティーに満足していない人、またいろんなルイボスティーを試してみたいという人に是非おすすめなものがありますので、よければ最後までお付き合いください(^^)
※前回の記事では、ルイボスティーの驚きの効能や今すぐ飲むべき理由など、ルイボスティーの魅力をたっぷりと語っています！まだ見ていない方は、こちらからご覧ください♪
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ルイボスの風味が苦手な人にはグリーンルイボスティーが断然おすすめ！
ルイボスティーを飲んだことのある人はわかると思いますが、ルイボスティーには独特の風味や香りがあります。この風味が苦手と感じる人も案外多いようで、一度飲んだきり苦手意識が先走って、もう飲んでいないという人もいるかと思います。でもそれってすごくもったいないと私は思います！だってルイボスティーには美容や健康に良い成分がたくさん入っているのに、それを飲まないだなんて！私は今までいろんなルイボスティーを飲み比べてきました。その中で、やっぱりメーカーによってはイマイチな味のものも存在します。
「たしかにこれはちょっと苦手な人はもう無理になってしまう味だな…」
というものもありました。
ルイボスティーは正直、おいしくないものはおいしくないです！でもちゃんとおいしいものは、本当に飲みやすくてとてもおいしいです！もしあなたがルイボスティーを苦手としているなら、きっと初めに飲んだものがたまたまマズイものだっただけ。そう思うとまた飲んでみたくなりませんか？
ルイボスティーを苦手としている人や、まだ飲んだことのない人には、断然グリーンルイボスティーがおすすめです！グリーンルイボスティーは普通のルイボスティーに比べて味にクセがなくとてもまろやかで、とにかく飲みやすいです。含まれている成分も、実はグリーンルイボスティーのほうが優秀で、普通のルイボスティーよりもフラボノイドが10倍以上含有しているそうです！
なので、もし今からルイボス生活を始めようとお考えのあなたには、飲みやすさと成分を考えると、グリーンルイボスティーを選んでもらってまず間違いないと思います！
では、どのルイボスティーを選べばよいのか？365日ルイボスティーを飲み続けた私が大絶賛する、イチオシのルイボスティーがありますので、次でご紹介しますね(^^)
わたしが一番おいしいと思うルイボスティーはこれ！！
私がおすすめするルイボスティーは、関西鉄工株式会社さんから販売されているこちらのグリーンルイボスティーです！
関西鉄工という会社名からすると、あまり食品関係とは無縁なイメージですよね。しかしこちらの会社では品質管理などしっかりされていて、放射線物質の新基準もクリアされているのでとても信頼できる会社です。
可愛いキャラクターが描かれていて、なんだかほっこりします♪この子の名前、なんていうんだろう？勝手にルイボンとでも名付けておきましょう(笑)
関西鉄工株式会社のグリーンルイボスティーを飲んでみた
三角形のピラミッド型になっているので、中の茶葉がゆったりと動きじんわりと茶葉の味わいを引き出してくれます。
色を見ていただくとわかりますが、普通のルイボスティーのような赤褐色をしていなくて、一般的なお茶のようなお色です。味もお茶に近い感じなので、本当に飲みやすいですよ◎
グリーンルイボスティーのここがすごい！
１．ポリフェノールが２～４倍！
ポリフェノールは加齢や紫外線の影響などから若々しさを守ってくれる成分で、グリーンルイボスティーにも含まれています。その量は一般的なルイボスティーのなんと約２～４倍！！
２．フラボノイドが10倍以上！
ポリフェノールの一種であるフラボノイドは、一般的なルイボスティーに比べて栄養価の高さは断トツ！その量、約10倍以上とされています！
３．ママ活もプレママも赤ちゃんにも安心！
普段から不足しやすいミネラルを含み、刺激の強いカフェインはゼロ、しかも葉酸や鉄分の吸収を妨げてしまうカテキンは少なく、ママ活・プレママ・赤ちゃんにも安心して毎日飲んでいただけます。女性にとって、まさに夢のようなお茶です！
４．有機JAS認定のオーガニックの厳選茶葉のみを使用
有機JASとは生物や自然環境の負担を減らすため、健康や他の動植物、環境に危険な農薬や化学肥料、遺伝子組み換えのものを使わないというだけでなく、それらを原材料として作られた加工食品についても、その作り方や小分け・輸入のシステムが確かなものであることを法律に基づいて証明する制度です。
なので、有機JAS認定マークがある商品は、まず間違いなく安心して良いでしょう！
グリーンルイボスティーの価格はどれくらい？
さてさて、気になるのはお値段ですよね。
大丈夫！全然高くないから安心して！(笑)
1袋(2ｇ×30包入)30回分で、
通常価格1,699円のところ、定期購入なら200円OFFの1,499円です！
しかも送料無料♪
このお値段でこのクオリティはかなりコスパ良いと思います！
定期コースですが、一回だけの注文でも解約OKなので、いつでもやめたいときにやめれて安心ですよ(^^)
気になる方は一度のぞいてみてください♪⇒ 癖がなくて飲みやすい！【グリーンルイボスティー】 
ルイボスティーを飲まない人は10倍損している！冷え性にも効果的な【奇跡のお茶】を飲んで美と健康を手に入れよう
こんにちは。みーるです。
あなたはルイボスティーというお茶を知っていますか？今ではもうすっかりお馴染みなお茶になりましたが、人気が出たのはここ3～4年だと思うので、まだ飲んだことがないという方も多いかと思います。
実は私、健康茶の中で一番ルイボスティーが好きなんです！！なぜ好きかというと、単純に味が好みだったから。今までただ好きだからという理由で飲んでいましたが、実はこのルイボスティーには、驚くほど素晴らしい成分がたくさん含まれていたのです！こんな夢のようなお茶を知らない人がいるならば、あなたの人生10倍…いや100倍損しています！
なので今回は、まだルイボスティーを知らないあなたへ、【奇跡のお茶】といわれているルイボスティーの魅力についてたっぷりお話したいと思います♪
ルイボスティーってどんなお茶？
ルイボスティーの原料である「ルイボス」は、南アフリカ共和国のケープタウンのセダルバーグ山脈一帯でのみ自生する大変貴重な植物です。昼夜の気温差が激しく、過酷な環境でたくましく育つルイボスはさまざまなミネラルを含み、南アフリカでは日々健康のためにお茶にして飲まれ続けてきました。その貴重価値の高さから、「奇跡のお茶」や「神秘のお茶」と呼ばれています。
ルイボスティーの種類
１． レッドルイボスティー(発酵タイプ)
レッドルイボスティーは茶葉を日光で発酵処理をしているため、紅茶のように赤褐色をしています。ポリフェノールの一種であるフラボノイドが豊富で、抗酸化物質であるアスパラチンが含まれており、このアスパラチンが免疫力を強化してくれる効果 があります。味はほんのり甘く、風味と香り高いのが特徴です。この風味が人によっては苦手と感じる方もいるようです。
２．グリーンルイボスティー(非発酵タイプ)
グリーンルイボスティーはレッドルイボスティーと違い、発酵処理の工程がされていなく、茶葉を特殊な急速燥製法で作られた緑色の茶葉です。レッドルイボスティーと比べてフラボノイド量とアスパラチン量が10倍以上多く含まれており 、クセがなく飲みやすいのが特徴で、幅広い世代の方におすすめしやすいです。
ルイボスティーの効能が優秀すぎて神レベル
１．妊婦さんやお子様にも安心◎冷え性の人にもおすすめ
ルイボスティーはノンカフェインなので冷え性の方や妊婦さん、そしてお子様にも安心して飲んでいただけます。またポリフェノールが元気な卵子に導いてくれるので、妊活中の方にもおすすめです。
２．ミネラルが豊富
ミネラルは5大栄養素の一つですが、体内では合成できないため、食事や飲み物から摂取しなければなりません。ミネラルが不足すると、病気になりやすくなります。この不足しがちなミネラルがルイボスティーには豊富に含まれているので、飲むだけで栄養を簡単に補えるルイボスティーはとてもおすすめです！
３．腸内環境を整える
ルイボスティーに豊富に含まれるビタミンやミネラルは、腸内を活発にし正常にする働きが期待できます。腸内が活発化すると、悪玉菌が便と一緒に体外に出て、善玉菌が体内に残り腸内が健康な状態に保たれます。便秘にお悩みの方に、是非飲んでほしいです！
４．活性酸素が気になる方におすすめ
活性酸素とは通称「肌サビ」ともいわれており、肌の老化を進行させ、しみやシワ、くすみやたるみなどの肌の老化が加速する原因になります。ルイボスティーはこの活性酸素に効果があるといわれており、お肌の調子が気になる方や、美容のためになにかできることがないかお考えの方にはピッタリな飲み物といえます！
おすすめのルイボスティーはこれ！
おすすめその１
ティーライフshop 健康茶 自然食品さんのルイボスティーは、101包入でなんと1,000円ととても良心的なお値段！初めてルイボスティーを飲んでみるという方にでもおすすめできる味です♪
※レビューを書いていますので、よかったらご覧ください。
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おすすめその２
グリーンルイボスティーなら、絶対これ！！私はこのグリーンルイボスティーと出会ってから、他は受け付けなくなりました。とてもまろやかで優しい口当たりでクセがなく本当に飲みやすいです♪
※ こちらもレビューを書いていますので、良かったらご覧ください(^^)
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【まとめ】だからルイボスティーは飲まなきゃ損！
ここまでルイボスティーについてお話してきましたが、いかがでしたか？
今すぐルイボスティーを飲みたいと思っていただけたらお話した甲斐がありますし、いちルイボスファンとしてとても嬉しく思います♪
今はそんなに健康やお肌に関してのお悩みがなくても、この先５年、10年、そのもっと先になると、やっぱり健康や美容に気を使っている人とそうでない人との差は一目瞭然になります。
いつまでも健康で若々しくいたくありませんか？久々に会った友達よりも自分のほうがキレイでいたくないですか？
ルイボス生活を始めれば、そんな未来の自分が手に入るかもしれません♪是非今日からルイボスティーを飲み始めましょう！(*^▽^*)
冷え性改善したいけど生姜が苦手。そんな人には生姜の健康食品がおすすめ！
こんにちは。みーるです。
私の冷え性歴はかれこれ25年になりますが、日々どうやったら冷え性が改善されるのかな？と試行錯誤しながら過ごしています。
体を温める食べ物といえば、まずはじめに生姜が思い浮かぶかと思います。この生姜ですが、けっこう好き嫌いがはっきり分かれているんじゃないかな？と思います。私は生姜を使ったおかずは大好きで、自分でもよく作りますが、生姜湯などの飲み物になると、口に合うものと合わないものがあり、どちらかというとあまり好きじゃない部類になります。
このブログにたどり着いたあなたも、きっと生姜が苦手でお悩みなのではないでしょうか？
そこで今回は、冷え性改善したいけど生姜が苦手 というあなたでも、抵抗なく簡単に生姜を取り入れることができるおすすめの健康食品をご紹介したいと思います！(^^)
健康食品(サプリ)は薬ではない
あまり健康食品に馴染みがない人が躊躇してしまう主な理由は、サプリ＝薬 という固定概念があるからだと思います。しかしサプリは薬ではありません。 実際妊婦さんも妊娠中に不足しがちな栄養素をサプリで補っていますし、産婦人科でもサプリの販売をされています。
毎日どれだけ気をつかって食事の管理をしていたとしても、食事で摂れる栄養はたかがしれています。その不足した分の栄養素をサプリで補うことで、健康で元気な体作りの手助けをしてくれるのです。
なので、冷え性を改善したいけど以下のようなお悩みの方にはサプリがぴったりだと思います！
- 冷え性を改善したいけど運動は苦手な方
- 食べ物や飲み物で取り入れたいという方
- 生姜が苦手だけど何かそれに代わるものがないか？と思っている方
何か一つでも心当たりはありませんか？
では、冷え性の人はどういったサプリを摂れば良いのか？それは次でお話しますね(^^)
冷え性の人におすすめしたいサプリはこれ！
株式会社ファンファレさんから発売されている、冷え対策サプリ おひさまのおめぐ実という冷え性の人のための健康サプリです！
こちらの【おひさまのおめぐ実】には、冷えに効果があるといわれているヘスペリジン含有量が他社と比べて圧倒的に多く、その量２粒で300mgもあるそうです！
通常のヘスペリジンは水に溶けにくく、体に吸収されにくいという難点がありますが、こちらの【おひさまのおめぐ実】は、酵素を使って糖を結合させた糖転移のもので、通常のヘスペリジンよりも水への溶解性が１万倍以上も向上したとのこと。その結果、体内への吸収性も３倍も高まっているそうなんです！
また、【おひさまのおめぐ実】は、自然成分・果物由来ですので安心・安全なのがとても魅力的です♪
サプリですので、毎日絶対忘れずに飲まなくてはいけないということもありませんし、時間も関係なく自分が摂れるときに摂れば良いので、気持ち的に楽ですよね！もちろん毎日摂ればそれだけ効果は早く実感できますが、私みたいなマイペースさんには、自分のペースでやりたいときにやるくらいの軽い気持ちで良いと私は思います(^^)
楽天市場でも購入できますが、公式サイトだと初回980円で購入できますので、私は公式サイトのほうがお得だと思います。二回目以降も15％OFFの2,754円で購入できますし、定期便はいつでも休止・解約できるので、公式サイトで購入がおすすめです。気になる方は一度のぞいてみてくださいね(^^)
【おひさまのおめぐ実】公式サイトはこちらからご覧いただけます！ 
【おひさまのおめぐ実】 楽天市場店はこちらからご覧ください♪
【レビュー】冷え性歴32年のわたしがおすすめする冷え対策に効果的なシルク製の腹巻き！
こんにちは。みーるです。
日に日に気温が下がってきて、本当に憂鬱ですね(>_<)
一日の楽しみといえば、熱々のお風呂に浸かることが冷え性の私にとっては一番楽しみな時間になっています。(地味！笑)
寒さも本格的になる前に、もっと本気で冷え対策をしなければ！と思い、先日シルク製の腹巻きを買いました！以前このブログでお話しましたが、シルク製の物は保温効果にとても優れているので、冷え性の方に是非おすすめしたいアイテムです。
今日はいろんな腹巻きがあるなか、私が実際に買って試してみて、これは買って良かったなと思える腹巻きのご紹介をしたいと思います！もし今、冷え対策になにかアイテムをお探しでしたら、是非参考にしていみてください♪(*^▽^*)
※以前シルク製のものについてまとめた記事は、こちらからご覧いただけます♪
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冷え性にはシルク製のものが絶対良い理由
シルクはタンパク質性の高い繊維からできていて、その特徴として保温性の高さがあります。この保温性の高さには繊維の断面の大きさが関係しており、断面は三角形になっていて、これが何層にも重なることで一本の大きな繊維に構成されています。重なった繊維同士のあいだには隙間ができ、この隙間が熱を保持してくれるのです。なので、冷え対策に身に着ける衣類などは、シルク製の物を選ぶと体が温まり冷え対策にぴったりだといえます。
冷え対策にシルク製の腹巻きを買ってみた
今回私が買ったシルク製の腹巻きは、コモｄｅすこやかさんの腹巻きです。いろんなショップがあるなかで、なぜ私がこちらのショップの腹巻きを選んだかというと、まず理由の一つにレビューの評価が高かったことがあります。ネットショップは実際手に取って商品を吟味できない分、商品レビューはとても参考になるし、商品を選ぶうえで必ずチェックする項目です。
こちらの コモｄｅすこやかさんの腹巻きは、レビュー件数が約3,000件寄せられており、総合評価が約4.5と高評価だったので、信頼できるショップだと判断しました。
そしてこちらのショップを選んだ二つ目の理由は、雑誌【an･an】にも掲載されており、たくさんの人に愛用されているんだなと感じたからです。雑誌などのメディアに取り上げられていると、安心感がありますよね！
私がコモｄｅすこやかさんの腹巻きを選んだ理由はこんな感じでしたが、買ってみて実際使ってみるとやっぱり買って良かったなと思いましたので、それは次でお話しますね(*´ω｀*)
注文～到着までの日数はどれくらい？対応がとても早い◎
私は金曜日の夜中に注文したのですが、だいたいどこのショップも土日はお休みですので、返信メールは月曜日の午前中に届きました。それから商品発送の連絡が届いたのはその日の夕方でした。ショップによっては発送まで2日かかったりするところがありますが、こちらのショップは商品発送までの日数が早く、とても好感が持てました。
配送方法が送料無料のメール便で選択していたので、到着まで早くても2、3日はかかるだろうと思っていたのですが、なんと翌日に届きました！発送手配が迅速なショップはまた利用したいと思えますし、ポイントが高いですよね！とてもスムーズに対応していただいたので、ショップの評価は満点です(^^)
触り心地抜群で感動！実際着てみた感想
こんな感じの梱包でポスト投函されます。楽天ラッキーシールが付いてますので、ポイントゲットお忘れなく♪
さっそく開封してみました。思っていたよりも小さく、薄くてびっくり！
すごくふわふわとしていて、とても肌触りが良いです！
ふと思い返してみると、実は私、シルク素材のものって実際触ったことがなかったんです。なんとなくこんな感じかな？というイメージはありましたが、実際手に取って触ってみると、想像以上にものすごく柔らかくて驚きました！
「シルクってすごい…！！さすが高級素材！」
なんて思いながら、素材の柔らかさに感動しつつもも、あまりの薄さに、
「これってこんなに薄いけど、本当に温かいのかな？」
という半信半疑な気持ちになりました。
実際着てみると、さらっとしていてとても気持ちが良いです。そして心配だった温かさについては、まったく問題なくしっかりと保温されている感じがします。
またこの薄さなので、洋服にもまったく響かないですし、おしゃれしてお出かけに行く時でも安心して着て行けますよ(^^)
伸縮性にも優れていてものすごく伸びるので、妊婦さんにも使っていただけますよ♪
まとめ
腹巻きって分厚くておしゃれするときには洋服に響いてしまうのでは？というイメージがあり、今まで手を出せずにいましたが、こんなに薄くて可愛いものもあったなんて、知らなかったというだけでなんだか損していた気分です。もっと早く出会っていれば、寒さを我慢せず冬を快適に過ごせていたのかなと思うと、冷え性で悩んでいるあなたにも是非一枚は持っていてほしいアイテムですし、本当におすすめできます！
私ももう一枚、洗い替えで買おうと思っています♪今年はシルク製の腹巻きを着て、寒い冬を一緒に乗り切りましょうね！(*^▽^*)
今日はタイツの日！冷え性に必須のタイツはここまで進化している！冷え性の人におすすめしたいタイツ３選
こんにちは。みーるです。
今日はタイツの日らしいですね。私は初めて聞きましたが、あなたは知っていましたか？
なんでタイツの日っていうのかな？と思いちょっと興味があったので調べてみました！
11月2日をタイツの日とした理由は、タイツの作られる過程の様子が関係しているそうです。タイツは片足ずつ編み上げられており、最終的に一つに縫製されるのですが、その時の様子が数字の「11」に似ていること、そしてタイツは最終的に2つの足の部分がペアになるということから、タイツの日を11月2日と制定したということのようで、2009年に日本記念日協会に認定された公式記念日のひとつ だそうです。
正直、もっとふざけた日だと思っていましたが(笑)、なんだかすごい立派な記念日だったんですね！
せっかく一年に一回のタイツの日なので、今日はタイツについてお話したいと思いますのでよろしくお願いいたします(*´▽｀*)
私がタイツに求めていること
私のような冷え性の人は、この季節のファッションアイテムにタイツは必須だと思います。パンツコーデのときはパンツの下にタイツを履いたり、スカートコーデのときはタイツの二枚履きはもはやあたりまえ。私は分厚い目のタイツが好きで、いつも100デニール以上のものを好んで履いています。分厚ければ分厚いほど大好物です(*´ω｀*)
でも重ね履きするとすごく動きにくいし、靴がきつくなってしまうし、なんだか温かさにももうひとパンチが欲しいところなんですよね…。一枚でも温かいタイツがあれば、こんな不満を解消できるのに。そう感じたことはありませんか？
そこで私のようなタイツに不満を抱えているあなたに、おすすめのタイツがありますので、ご紹介しますね！(^^)
最近のタイツはここまで進化している！
おすすめ１．裏起毛
今ではもうすっかりお馴染みになりましたが、裏起毛タイプのタイツは本当に温かいです！お値段もお手頃なものがたくさんありますので、洗い替えやデザイン違いで何足か持っていたいですね。私は足裏に汗をかきやすいので、靴下を重ねて履いています☆
タイツは店舗で買うよりもネットで買うほうがお値段が安いですし、素材も良い感じの物が多いイメージなので、私はいつもネットでお買い物しています(^^)
おすすめ２．ヒートテック
ヒートテックといえば肌着が定番ですが、タイツにもあるんですよ♪ヒートテックの特徴は体から放出された水蒸気を吸収し、繊維自体が発熱することで温かくなる ということですので、履くだけで体が冷えない画期的なタイツだと思います！一枚は持っておきたいですね(^^)
おすすめ３．着圧タイツ
私のようにタイツを重ねて履いている方にはわかると思いますが、重ねて履くとそれなりに着ぶくれ感が出てしまいます。 でも寒さは我慢できないので、足が太く見えてしまっても今までグッとこらえていましたが、今は着圧タイツがあるので、このタイプのタイツだと着ぶくれせずに、さらに裏起毛で温かく、なんとも痒い所に手が届く商品です！こういうものが欲しかったんだ！
着ぶくれして足が太って見えてしまうことにお悩みの方には、強くおすすめしたいアイテムです♪(*^▽^*)
以上、冷え性の私が冷え性の人におすすめしたいタイツ３選、いかがでしたか？
お気に入りのあったかタイツを見つけて、この冬の寒さを一緒に乗り切りましょうね！(*^▽^*)
冷え性に効果的！毛細血管の衰えを改善する５つの方法【②保温編】
こんにちは。みーるです。
前回からシリーズでお送りしています、「冷え性に効果的！毛細血管の衰えを改善する５つの方法」ですが、今回は第2弾の保温編でございます。冷え性ならば体を温めることは常に意識はされているかと思いますが、具体的な正しい方法ですると、さらに効率よく体が温まります。どういった方法で温めると良いのか、さっそくまいりましょう！
※前回の食生活編をまだ見ていない方は、こちらからご覧ください♪
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冷え性改善の基本！３つの首を温めよう
これまで何度かこのブログで取り上げてきましたが、体を温めるためには、３つの首を温めることが本当に大切です。以前のブログを見てくださった方には同じ内容になってしまいますが、冷え性を改善するためには基本中の基本なので、復習の意味も込めてもう一度お話しますね！
冷え性の人は一度は耳にしたことがあるであろう、この【３つの首】とは、手首・足首・首のことです。
では、なぜこの場所を温めると良いか知っていますか？
実はこの３つの首には脈がある場所で、この脈は熱が逃げやすい場所なのです。この場所が冷えてしまうと血流が悪くなり、全身が冷えてしまう原因になります。なので、
この【３つの首】を温めることがとても大切になってきます。
この３つの首を温めるためには、レッグウォーマーやアームウォーマーそしてストールなどを活用すると良いですよ◎
着るだけで体がポカポカ♪おすすめグッズ
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以前こちらの記事で、体を温める素材はシルクが良いというお話をさせていただきました。シルクはタンパク質性の高い繊維からできていて、その特徴として保温性の高さがありますので、体の冷えには、シルク製のアイテムを身に着けると、とても体が温まります◎
私はシルク製のものをずっと気になっていたのですが、たくさん種類がありデザインも可愛いものが多く、迷いに迷って、ついに先日シルク製の腹巻きを買ってみました！その腹巻きについて感想を書いてみますね(*^^*)
体の冷え対策にシルク製の腹巻きを買ってみた感想
体を温めるアイテムといえば、レッグウォーマーやストールがありますが、なぜ私が腹巻きを選んだのかというと、レッグウォーマーやストールはもうすでに持っていたからという理由もありますが、一番の理由は肝臓や胃腸を温めたかったからです。
肝臓や胃腸などの内臓を温めると良い理由については、以前ブログでお話していますので、こちらをご覧ください☆
シルク製の腹巻きを買って、実際に着てみた感想を書きました！シルク製の腹巻きを着たら、誰でも簡単に冷えを和らげることが可能だと実感しました！冷え性でお悩みのあなたに是非読んでほしいです(^^)
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