こんにちは。みーるです。 ここ最近はルイボスティーについてのお話が続いていますが、今回も大好きなルイボスティーのお話をしたいと思います(*^▽^*) まずはルイボスティーの基本として、ルイボスティーの驚きの効能や今すぐ飲むべき理由など、ルイボスティ…

こんにちは。みーるです。 前回の記事で、美容と健康にとってルイボスティーの効能はものすごく優秀で神レベルに素晴らしいというお話をしましたが、今回はそのルイボスティーを飲み始めるにあたり、具体的にどういったものを飲めば良いのか？というお話をし…

こんにちは。みーるです。 あなたはルイボスティーというお茶を知っていますか？今ではもうすっかりお馴染みなお茶になりましたが、人気が出たのはここ3～4年だと思うので、まだ飲んだことがないという方も多いかと思います。 実は私、健康茶の中で一番ルイ…

こんにちは。みーるです。 私の冷え性歴はかれこれ25年になりますが、日々どうやったら冷え性が改善されるのかな？と試行錯誤しながら過ごしています。 体を温める食べ物といえば、まずはじめに生姜が思い浮かぶかと思います。この生姜ですが、けっこう好き…

こんにちは。みーるです。 日に日に気温が下がってきて、本当に憂鬱ですね(>_<) 一日の楽しみといえば、熱々のお風呂に浸かることが冷え性の私にとっては一番楽しみな時間になっています。(地味！笑) 寒さも本格的になる前に、もっと本気で冷え対策をしなけ…

こんにちは。みーるです。 今日はタイツの日らしいですね。私は初めて聞きましたが、あなたは知っていましたか？ なんでタイツの日っていうのかな？と思いちょっと興味があったので調べてみました！ 11月2日をタイツの日とした理由は、タイツの作られる過程…

こんにちは。みーるです。 前回からシリーズでお送りしています、「冷え性に効果的！毛細血管の衰えを改善する５つの方法」ですが、今回は第2弾の保温編でございます。冷え性ならば体を温めることは常に意識はされているかと思いますが、具体的な正しい方法…